Ich begleite dich gerne auf deinem Weg der Persönlichkeitsentwicklung.

Wir erarbeiten gemeinsam die Muster und Themen, die dich immer wieder belasten und daran hindern, beruflich oder privat voranzukommen.

Trainiere durch gezielte Methoden, dein Potential in die Praxis umzusetzen und dein Leben sebstbestimmt und nach deinen Bedürfnissen zu leben.

Erkenne deine wahren Bedürfnisse, die hinter unangenehmen Gefühlen stecken und gestillt werden wollen.

Finde heraus, welche deiner vielen Persönlichkeitsanteile in deiner aktuellen Lebensphase gerade am Steuer sitzt und deine Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen unbewusst lenkt. Wir beschäftigen uns auf deiner Reise zu mehr Selbstfürsorge und Selbstliebe immer wieder mit verschiedenen Anteilen wie deinem Inneren Kind, deinem Inneren Skeptiker, und vielen mehr. Ziel ist es, den Erwachsenen-Anteil in dir zu stärken und in die Eigenverantwortung zu gehen.

Mit jeder Sitzung lernst du dich selbst besser kennen. In einem geschützten Setting begleite ich dich auf deinem ganz eigenen Weg zu mehr Selbstfürsorge und Selbstliebe.

Du wirst mit der Zeit immer besser erkennen, was in dir steckt und wie wunderbar es sich anfühlt, authentisch auszuleben, wer du wirklich bist und was du kannst.

In den allermeisten Sitzungen liegt der Fokus nicht so sehr auf dem Gespräch. Die eigentliche "Arbeit" ist sehr körper- und wahrnehmungsorientiert und berücksichtigt alle drei Körperebenen: die Mentalebene mit deinen Gedanken, die Emotionalebene mit deinen Gefühlen sowie die physische Körperebene, die uns oft sehr genaue Signale gibt.

Ich staune immer wieder selbst, wie unglaublich effektiv, ehrlich und nachhaltig die Arbeit mit unserem Körper sein kann. 

Nimmt dich selbst ganz bewusst wahr und spüre, was Selbstbewusstsein wirklich bedeutet.

Ich freue mich, dich bald persönlich in meiner Praxis oder über Zoom kennenzulernen und dich bei deinen Anliegen von ganzem Herzen zu unterstützen. 

Ich begleite dich gerne psychotherapeutisch in einem geschützten Rahmen in meiner Praxis. Der Fokus liegt in meiner Praxis auf  einer ganzheitlichen Behandlung, die auch schmerztherapeutische Sitzungen beinhalten kann. 

Gemeinsam erarbeiten wir zunächst die Denk- und Verhaltensmuster und Themen, die dich aktuelle am meisten beschäftigen. Du lernst, wie du mit der Zeit dein ganz eigener Therapeut wirst und meine Begleitung nur noch in größeren Abständen benötigen wirst. Wir widmen uns im Laufe der Therapie immer wieder deinem verletzten Kind-Anteil. Du lernst, diesem im Alltag oft vernachlässigten Persönlichkeitsanteil versöhlich und mitfühlend zu begegnen und so den Weg für deinen Erwachsenen-Anteil frei zu machen, der selbstbestimmt, entspannt und eigenverantwortlich seine Bedürfnisse erkennt und auch stillen kann.

Trainiere durch gezielte Methoden aus der Verhaltens-, Schema- und Tiefenpsychologie sowie zahlreiche alternative sehr effektive Techniken, dein Leben wieder zu genießen und aktiv mitzugestalten.

Erkenne deine wahren Bedürfnisse, die hinter unangenehmen Gefühlen stecken.

Finde heraus, welche deiner vielen Persönlichkeitsanteile in deiner aktuellen Lebensphase gerade am Steuer sitzt und deine Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen unbewusst lenkt. Wir beschäftigen uns auf deiner Reise zu mehr Selbstfürsorge und Selbstliebe immer wieder mit verschiedenen Anteilen wie deinem Inneren Kind, deinem Inneren Skeptiker, und vielen mehr. Ziel ist es, den Erwachsenen-Anteil in dir zu stärken und in die Eigenverantwortung zu gehen.

Mit jeder Sitzung lernst du dich selbst besser kennen. Gehe deinen ganz eigenen Weg zu mehr Selbstfürsorge und Selbstliebe.

Du wirst mit der Zeit immer mehr erkennen, was in dir steckt und wie wunderbar es sich anfühlt, authentisch auszuleben, wer du wirklich bist.

Ich freue mich, dich persönlich oder über Zoom kennenzulernen und dich bei deinen Anliegen von ganzem Herzen zu begleiten. 

Die allermeisten Paare geraten irgendwann an den Punkt, an dem das  angenehme Wir-Gefühl der ersten Monate oder Jahre einer neuen eigentlich sehr natürlichen Phase weicht. 

Viele Partnerschaften beginnen  sich dann jedoch immer mehr voneinander zu distanzieren, weil ihre eigenen Bedürfnisse vom Partner scheinbar nicht gesehen oder gehört werden.

Oft hindern uns unbewusste Prägungen aus der Vergangenheit, Erwartungshaltungen und Denkmuster daran, den anderen wertschätzend so anzunehmen wie er oder sie ist. 

Ist die anfängliche Phase der Verliebtheit allmählich vorüber, erleben viele Paare oft eine wachsende Enttäuschung und einen steigenden Druck, den anderen zu verändern.

Ziel der gemeisamen Sitzungen ist es unter anderem, dass ihr in einem geschützten Rahmen lernt, euch wieder mit Wertschätzung und Authentizität auf Augenhöhe zu begegnen und eure individuellen "Verletzten Kind"-Anteile besser zu erkennen.

Schafft ihr , den Kontakt zu euch selbst und euren Bedürfnissen herzustellen,  könnt ihr euch immer öfter auf einer "Erwachsenen"  Ebene neu begegnen. 

Auf dieser Basis lernt ihr, eure eigene Lebensgeschichte mit euren unterschiedlichen Wahrnehmungen und Sichtweisen in eure Partnerschaft zu integrieren und euch so angenommen zu fühlen wie ihr seid (und bleiben dürft).

Der Weg zueinander führt unweigerlich über den Weg zu euch selbst.

Ich freue mich, euch kennenzulernen und euch auf eurem Weg mit ganzem Herzen begleiten zu dürfen.